गर्मियों में बालों को यूवी डैमेज से कैसे बचाएं? मैरिको एक्सपर्ट डॉ. शिल्पा वोरा से जानिए आसान उपाय
गर्मियों में बालों की देखभाल क्यों है जरूरी? जानिए सूरज और गर्मी से कैसे करें बालों की रक्षा
लखनऊ – गर्मियों का मौसम सिर्फ त्वचा के लिए ही नहीं, बल्कि बालों के लिए भी चुनौती भरा होता है। तेज धूप, पसीना, प्रदूषण और यूवी किरणें बालों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि बालों की सही देखभाल की जाए ताकि वे मजबूत, चमकदार और स्वस्थ बने रहें।
नारियल तेल है सबसे असरदार उपाय
मैरिको लिमिटेड की चीफ रिसर्च एंड डेवलपमेंट ऑफिसर, डॉ. शिल्पा वोरा बताती हैं कि बालों को यूवी किरणों और गर्मी से बचाने के लिए नारियल तेल एक बेहतरीन विकल्प है। यह बालों की जड़ों तक जाकर उन्हें पोषण देता है और अंदर से मजबूत बनाता है। उनका कहना है, “गर्मी में नियमित तेल मालिश बहुत जरूरी है। इससे बालों की नमी बनी रहती है और वे टूटते नहीं हैं।”
डॉ. वोरा कहती हैं, “अगर आप बालों में गहराई से पोषण और चमक चाहते हैं, तो पैराशूट एडवांस्ड गोल्ड हेयर ऑयल इस्तेमाल करें। यह तेल स्कैल्प की 10 परतों तक जाकर बालों को जरूरी पोषण देता है, जिससे वे मजबूत और चमकदार बनते हैं।”
तेल मालिश के फायदे
- बालों की जड़ों को पोषण देता है
- टूटने और झड़ने से बचाता है
- बालों को मुलायम और मैनेजेबल बनाता है
- गर्मी और धूप से सुरक्षा करता है
गर्मियों में अपनाएं यह आसान हेयर केयर रूटीन
- बाहर निकलते समय सिर ढकें – धूप में निकलते वक्त स्कार्फ या दुपट्टा पहनें, ताकि बाल सीधे यूवी किरणों के संपर्क में न आएं।
- पानी खूब पिएं – शरीर हाइड्रेट रहेगा तो बाल भी मजबूत बने रहेंगे।
- हीट स्टाइलिंग से बचें – हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर का कम इस्तेमाल करें। बालों को नैचुरली सूखने दें।
- सप्ताह में 2-3 बार तेल मालिश करें – पैराशूट एडवांस्ड गोल्ड हेयर ऑयल से नियमित मालिश से बालों को गहराई से पोषण मिलेगा।
- संतुलित आहार लें – फल, सब्जियां और प्रोटीन युक्त चीजें बालों को अंदर से मजबूत बनाती हैं।
गर्मी के मौसम में बालों की देखभाल करना उतना ही जरूरी है जितना त्वचा की। थोड़ी सी सावधानी और सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर आप अपने बालों को सूरज की तेज किरणों और गर्मी से बचा सकती हैं। नारियल तेल से नियमित मालिश, सिर को ढकना और पानी की भरपूर मात्रा से आप अपने बालों को गर्मियों में भी स्वस्थ, चमकदार और मजबूत बनाए रख सकती हैं।
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